Selvhjælpsplanlæggeren B5 spiralbundet

Selvplejeplanlæggeren er en kalender og planlægger til personlig udvikling med fokus på velvære, rutiner og selvrefleksion. Det hjælper dig med at planlægge din daglige tilværelse, samtidig med at det sporer dine vaner, følelser og helbred over tid.

Kalenderen indeholder ugentlig og månedlig planlægning, humørregistrering, træningsoversigt og plads til at spore hormoncyklusser. Vejledende spørgsmål og skriveøvelser understøtter refleksion og personlig udvikling, mens visionstavler og målsider hjælper dig med at visualisere mål og intentioner.

Det spiralformede design med fløjlsblødt omslag, elastikbånd og aftagelig papirmarkør gør kalenderen praktisk til daglig brug. Produktet indeholder også klistermærkeark, der giver ekstra muligheder for kreativ planlægning og organisering.

Specifikationer:

• Produkttype: selvplejeplanlægger
• Format: B5
• Dimensioner: 254 x 195 x 20 mm
• Layout: uge pr. opslag
• Omslag: pap med fløjlsblød overflade
• Design: spiralbundet
• Detaljer: elastik og aftagelig papirmarkør
• Indhold: 3 ark med klistermærker
• Antal sider: 224
• Papirvægt: 120 g
• Funktioner: humørregistrering, træningsoversigt, hormoncyklus og synstavler
• Miljøoplysninger: FSC®
• Mærke: Burde